A görög mitológiában Mnémoszüné az emlékezet istennője...
...a múzsák – az inspiráció istennőinek anyja.
zene
színház
bizarr fanfiction
De mégis, hogy csinálják ezt az „emlékezet” és „inspiriáció” dolgot a suliban?
bla bla bla bla bla bla bla bla
Nos...
Az olyan módszerek, mint a magolás, a passzív előadások és az szimpla újraolvasás nemcsak unalmasak,
de tudományosan bizonyított, hogy csak alacsony hatásfokkal működnek.*
* minden forrás és link megtalálható a képregény végén!
De mit szólnál, ha bemutatnék egy kutatásokra épülő módszert,
ami még szórakoztató is?
Ha lenne egy kártyajáték, amit elég lenne naponta 20 percet játszanod,
hogy elraktározz bármit amit szeretnél a hosszú távú memóriádba, örökre?*
* amíg meg nem murdelsz
És még király is!
Az év elején kezdtem el használni az időközönkénti ismétlést, hogy megtanuljak franciául.
Két hónap alatt pedig több szót tanultam meg, mint két évnyi
gimis franciaóra után.
Azóta mindenféle dolog tanulására felhasználtam már az időközönkénti ismétlést...
ukulele akkordok
programozási nyelvek
barátok szülinapja
bármi érdekes, amit könyvekben, előadásokon, vagy cikkekben találok!
...és így ez a kis memória-kártyajáték az életem szerves részévé vált.
Röviden: időközönkénti ismétlés = felidézés + idő.
Gyakorlás közben az információt újra és újra megpróbálod felidézni, az időben fokozatosan elnyújtva.
(De hát nem tart ez örökké? Ugyan, majd meglátod: van egy trükk!)
Az időközönkénti ismétlés nem kerül pénzbe, bizonyítottan hatásos, és olyan egyszerű, hogy egy cipőzdobozzal is csinálhatod.
Nicky csitulj már
Akkor hol van itt a bökkenő? Miért nem használja mindenki az időközönkénti ismétlést?
Nos, a bökkenő az az, hogy bármilyen új szokást nehéz kialakítani
– és ez különösen igaz egy olyan fura szokásra, mint az időközönkénti ismétlés.
jön a tanár
Ezért csináltam ezt a bénán rajzolt interaktív képregényt.
Ebben az időközönkénti ismétlésről szóló képregényben,
megmutatom, hogy MIÉRT működik, HOGYAN működik...
...és segítek, hogy elkezdhesd MÉG MA.
Ezen kívül, a képregény folyamán
ellenőrizheted magad a benne tanultakról,
időközönként ismételgetve.
Vagyis: időközönkénti ismétlést fogsz használni az időközönkénti ismétlés megtanulására!
Így ni:
Nem arról volt szó, hogy a „puszta magolás” rossz?
Meg úgyis bármit beguglizhatunk manapság...
Nem kéne ehelyett a kreativitást és kritikus gondolkodást megtanulni inkább?
Nincs semmilyen „inkább”.
A kognitív tudomány bebizonyította, hogy
szükség van memorizálásra a kreativitás és a kritikus gondolkodás megfelelő alkalmazásához.
(Képzeld csak el hogyan írnál esszét, ha nem ismernél egy szót se!)
EMLÉKEZET
művészet
tudomány
Az időközönkénti ismétlés nem egy "tanulási trükk".
És nem is "lájfhek".
Ez egy módszer arra, hogy visszavedd az irányítást az elméd fölött.
Hogy a hosszú távú emlékezet választás lehessen.
Hogy beleszeress az életen át tartó tanulásba...
...hogy nevelhesd a saját, benned rejlő múzsádat.
Majdnem feltört egy elfojtott sóhaj Tony Starkból, ahogy a kesztyűs kéz finoman végigsimított gerincén.
Az érintés finom és könnyed, csaknem megnyugtató volt.
Obama száját egy kaján kacaj hagyta el — Csak nem arra gondolsz, hogy...
Kezdjük is el.
AZ IDŐKÖZÖNKÉNTI ISMÉTLÉS TUDOMÁNYA
1885-ben Hermann Ebbinghaus egy tudományos kínzásnak vetette alá magát.
A német pszichológus értelmetlen szavak ezreit magolta be,
majd megvizsgálta, hogy mennyit felejt az idő teltével, és a következő felfedezést tette...
A FELEJTÉSI GÖRBE
Úgy találta, hogy a megtanultak java részét az ember az első 24 órában felejti el, majd
– ha nem gyakorolja felidézéssel – akkor a többi emlék exponenciálisan vész el.*
* gyakorlatilag a görbe nem pontosan
exponenciális, de, na, közel van hozzá
Évezredeken keresztül vitatkoztak filozófusok az emlékezetről,
de Ebbinghaus volt az első, aki valódi kísérleteket is végzett.
(amiket aztán meg is tudtak ismételni)
öljetek...
meg...
lécci...
Épp ezért Hermann Ebbinghaus az emlékezet tudományának
úttörőjeként ismeretes.
Itt egy interaktív bemutató a felejtési görbéről.
Változtasd meg a felejtés mértékét! Mi történik a görbével?
Mint látható: minél kissebb a felejtés mértéke, annál laposabb a görbe
– vagyis, annál tovább tart az emlék.
Hogy milyen gyorsan felejt valaki az az illetőn és az emlékezőképességén múlik...
szia! bocsi, hogy is hívnak?
haha. zsuzsi vagyok.
Úgy általánosságban, egy emlék „elfelejtésének mértéke” minden egyes tudatos felidézéssel lelassul.
(ellentétben azzal, ha csak újraolvasnád azt)
zsuzsi. zsuzsi. zsuzsi. zsuzsi. zsuzsi.
(persze, ha abbahagyod, akkor felejtés folytatódik)
oké pá zsani!
zsuzsi.
pá zsófi!
ZSUZSI.
Itt a bemutató még egyszer, egyetlen ismétlési alkalommal megspékelve.
(a szürke vonal azt mutatja, mi lenne az ismétlés nélkül)
Változtasd meg a felidézés időpontját és nézd meg, hogyan változik a görbe!
Egy egyszeri ismétlés megerősíti az emléket egy kis időre. Hosszútávon azonban,
a felejtési görbe exponenciális volta miatt, egyetlen felidézés nem segít sokat.
Van hát jobb módja a tanulásnak?
Van ám! És a trükk, hogy emlékezzünk az pedig az, hogy...
...majdnem elfelejtsük.
Hogy ezt megértsd, gondolj arra, hogy edzed az izmaidat.
Bizony, semmire sem mész, ha a súly túl könnyű...
...vagy éppen, ha túl nehéz.
És ez igaz az elméd edzésének módjára is.
Szükséged van egy kívánatos szintre: a "megfelelően nehéz" szintre.
kényelmes
kényelmetlen
túl könnyű
pont megfelelő
túl nehéz
Azaz: hogy jól megtanuljunk valamit, ismételten fel kell idézzük...
...éppen mielőtt elfelejtenénk.
Ez most ugyanaz, mint a korábbi interaktív bemutató, de most látható rajta a
megfelelő szint –
ahol épp még csak egy kicsit felejtettél.
Tedd az ismétlést a megfelelő szint közepébe. Mi történik ezesetben?
Na, látod?! Ha jól időzíted a felidézést,
akkor lelassíthatod a felejtés mértékét!
Most pedig, hogy alakul, ha többször ismételsz?
Mondjuk azt, hogy
lusta
időtakarékos vagy, ezért csak négyszer fogsz ismételni.
Kérdés:
hogy lenne a legjobb időben elosztani ezeket?
zsuzsi
Egyenletesen kéne elosztanod őket?
Tán növekvő időközökkel?
Esetleg csökkenőkkel?
Vagy „ahogy esik, úgy puffan”, hogy megizzasszon?
= felidézés
idő
egyenlő időközök:
növekvő időközök:
csökkenő időközök:
véletlen időközök:
Egyet találhatsz,
és ha kigondoltad, fordítsd meg a kártyalapot ↓
Ami meglepően ellentmondásosnak tűnik, nem igaz?
De leellenőrizheted, ha játszol a lenti csúszkákkal.
Időzítsd a felidézéseket úgy, hogy a megfelelő szintközepén helyezkedjenek el.
Milyen időközöket kapsz?
(Hogy bebizonyítsam, ez nem egy átverés,
itt egy másik szimuláció, ahol beállíthatod a felejtés mértékét
és a megfelelő szint helyzetét is.
Figyeld meg, hogy – az extrém eseteket leszámítva –
a növekvő időközönkénti ismétlés a legmegfelelőbb!)
De miért kell az időközöknek növekednie?
Mert: minden egyes alkalommal, amikor a megfelelő szintjén vagy a felejtés folyamatának,
a mértéke lecsökken...
ZSUZSI!
–mi a f
...vagyis legközelebb tovább tart, hogy újra elérje a felejtés küszöbét!
De tudod, hogy mi még ennél is királyabb?
Ez azt is jelenti, hogy ha jól időzíted a felidézéseket...
...könnyűszerrel bármennyi dolgot eltárolhatsz a hosszú távú memóriádban
ÖRÖKRE.
És, ha már ennyit beszéltünk az aktív felidézésről a tanulás érdekében,
akkor idézzük is fel aktívan, hogy mit tanultunk idáig:
Ez mind szép és jó, de jól belőni a felidézések közötti időt elég nehéz, nem?
Épp ellenkezőleg!
Annyira egyszerű, hogy elkészítheted a saját automata ütemeződet...
...egy cipősdobozból.
AZ IDŐKÖZÖNKÉNTI ISMÉTLÉS MŰVÉSZETE
Természetesen nem kötelező egy cipősbobozt használnod erre a célra,
de nem viccesebb?!
és ő az én magánoktatóm
???
EDZÉSBEN tart
nem vagyunk többé barátok
(később, megnézünk pár időközönkénti ismétlést segítő appot,
mint az Anki vagy a Tinycards)
Ezt a felépítést Leitner doboznak hívják.
Olyan, mint egy kártyajáték, amit önmagad ellen játszol!
Először is, oszd fel a dobozt hét „szintre”.
(De lehet több, vagy kevesebb is, ha gondolod!)
Minden új tanulókártya az első szinten kezdi.
(Ha most ismerkedsz először az időközönkénti ismétlés módszerével, akkor azt javaslom, hogy napi 5 kártyával kezdj.)
Amikor ellenőrzöd a megfejtésed és az helyes, akkor a kártya lép egy szintet.
(Ha eléred az utolsó szintet, akkor gratula!
Azt a kártyát nyugdíjazhatod. Elrepül a kártyamennybe.)
De ha rosszul emlékeztél... vissza kell tenni
a legelső szintre.
(Ha egyébként is az első szinten volt, akkor van egy jó hírem:
addig próbálkozhatsz, amíg nem sikerül elsőre felidézni a megfejtést,
ekkor pedig mehet is a második szintre.)
De mikor ismételjem a kártyákat?
Mi sem egyszerűbb.
A Leitner doboz első szintjén levő kártyákat naponta,
a másodikban levőket kétnaponta, a harmadikban levőeket minden NEGYEDIK nap,
a négyes szintűeket pedig NYOLC naponta, és így tovább...
Egyszerű a minta: megduplázzuk az ismétlések közötti időt az egyes szinteken!
Így néz ki a naptár egy 64 napot átölelő játékról:
(Megjegyzés: az ok, amiért az első szintűeket utoljára nézzük át
az az, hogy így az új és a korábban elrontott kártyákat is tudod gyakorolni.)
(A napi gyakorlás végén ne hagyj egy kártyát
se az első szinten.
Gyarkorold őket addig, amíg nem mennek, majd tedd
őket a második szintre!)
(Megjegyzés #2: az időközönkénti ismétlést segítő appok, mint az Anki egy kifinomultabb algoritmust használnak...)
(...de lényegükben továbbra is a Leitner doboz elvén alapszanak)
(Megjegyzés #3: Ja, és pár jelölőkártyával illetve ragasztószalaggal
elkészítheted a saját összehajtható, körkörös naptáradat!)
(legalul belinkelek egy útmutató videót egy ilyen Leitner doboz elkészítéséről)
Lássuk, hogy is kell játszani!
Itt egy interaktív bemutató a Leitner doboz egyes lépéseiről:
(lesz egy „hónapról hónapra” bemutató is később)
Minden napi ismétlés kb. 20-30 percet vesz igénybe.
Ahelyett, hogy megnéznél egy sorozatrészt, játszhatsz egy kártyajátékot –
és megjegyezhetsz bármit örök életedre.
Természetesen, szokásokat kialakítani nehéz. Ha túl nagy a feladat, nem gurul a labda...
De ha kicsiben kezdesz, gyorsabban felveheted a sebességet,
és a hógolyód egyre nagyobb lesz.
Ezért ajánlom, hogy napi 5 kártyával kezdj.
És amikor már kényelmes, akár 10-re is növelheted őket.
Aztán 15-re. Majd 20-ra, 25-re, 30-ra.
Amikor eléred a napi 30 kártyát, évente legalább 10.000 új tényt/szót/egyebet fogsz megtanulni.
na na na na na na na na na
katamari damacy
És most itt a havi lebontás.
Számold ki előre, hogy mennyit is tanulnál az időközönkénti ismétléssel!
Ennyi az egész. Így lesz a hosszú távú emlékezetből választás.
Hagyd, hogy leülepedjen. Tarts szünetet, és ismételjük át, hogy mit tanultunk:
Az időközönkénti ismétlés már már túl jónak hangzik, hogy igaz legyen.
És az is... HA beleesel valamelyik gyakori buktatóba.
Az emlékezet nem egy mások lenyűgözésére telepakolt könyvespolc,
ahova egy rakás véletlen információhalmazt gyűjthetsz.
egy csomó
szar meg izé
amit sosem
fogsz
elolvasni
Magyarul: az időközönkénti ismétlés nem fog működni, ha a kártyáid
bő lére eresztettnek, összefüggéstelenek vagy értelmetlennek hatnak.
Az emlékezet inkább egy kirakósra hasonlít: sok kicsi, összeillő részből áll.
(Így működnek a neuronok is: sok kicsi, összekapcsolódó sejtből állnak.)
Nem a kollekció a fontos, hanem a konnekció – az összeköttetés.
Így, akkor hozhatod ki a legtöbbet az időközönkénti ismétlésből,
ha a kártyáid...
KICSIK
ÖSSZEFÜGGŐEK
és JELENTŐSÉGTELJESEK
Lássuk is, hogyan.
KICSIK
Ez a kártya például elég gáz:
Ez túl nagy. Túl sok az információ.
Osszuk fel kisebb, összekapcsolódó részekre!
Ökölszabályként minden tanulókártyának egy gondolatot kell csak kifejeznie.
Így ni:
A tények más tényekhez kapcsolódnak.
De van egy másik lehetőség is, hogy a kártyák izgalmasabbak legyenek...
ÖSSZEFÜGGŐEK
Ez a kártya... elmegy.
Magyar szó az előlapon, a francia jelentése pedig a hátlapon.
Ez teljesen általános a legtöbb nyelvi tanulókártyára:
De, hogy mi tenné még jobban felidézhetőbbé?
Ha összekötnéd őket
képekkel, hangokkal, kontextussal, és/vagy személyes emlékekkel/vonásokkal!
Így ni:
Az előlap egy macskát ábrázol (képpel),
egy kitöltendő francia mondattal (nyelvtani kontextusban)
a gyermekkori macskámról, Stripesról. (személyes kötődés)
A hátlap jelöli a főnév nyelvtani nemét (képpel),
a kiejtését (hanggal*),
és egy figyelmeztetést a női grammatikai nemváltozatáról. (ekkor egy, a szlengben használatos szóvá alakul)
* Természetesen a papírkártyák nem tudnak hangot lejátszani.
De az appok, mint az Anki vagy a Tinycards igen!
De a legeslegfontosabb mind közül, az az,
hogy összekapcsold a tanult anyagot olyan dolgokkal, amik...
JELENTŐSÉGTELJESEK
Személy szerint, számomra így a legjobb tanulni:
Először is, megpróbálok (a hangsúly a próbán) csinálni valamit.
játszani az ukulelén
francia képregényeket olvasni
webes játékot készíteni
Előbb-utóbb elakadok.
Ebben a pillanatban rákeresek, amire szükségem van
és megtanulom.
hogyan fogom le a fiszt?
mit jelent az, hogy „attraper”?
ez a javascript miért ekkora nagy rakás f–
És így tovább.
Úgy gondolom, hogy ez a legjobb motiváció a tanulás során:
a tanulás lehetővé teszi számodra azt, hogy azt csináld ami őszintén érdekel.
Ha már szóba jött a tanulás, gyakoroljuk felidézéssel, amit eddig tanultunk:
(ez lesz az utolsó előtti alkalom!)
Az időközönkénti ismétlés közösségének tagjai között egyetértés van abban,
hogy érdemes egy idő után saját magadnak készítened a kártyáid.
Ezáltal olyan tényeket köthetsz össze, amiket te szeretsz és téged érdekelnek.
Ezért ezen interaktív képregény legutolsó részében
te magad készíted el a saját kártyáidat!
És a kártyák mind reflektálnak majd...
RÁD
KEZDD EL MÉG MA!
Hogy elkezdhesd ma az időközönkénti ismétlést,
négy kérdésre kell válaszolnod:
MIT?
MIÉRT?
HOGYAN?
MIKOR?
A válaszokat pedig tanulókártyák készítésével fogod megadni!
Nos, itt is az első tanulókártyád előlapja, rajta az első kérdés:
Például felhasználhatod az időközönkénti ismétlést az alábbiak megtanulására...
egy új nyelv
egy új hangszer
programozás
barátok életének részletei
bármi érdekes, amit akárhol is találsz!
az összes pokémon
Most pedig írd rá a válaszod a hátlapra:
(megjegyzés: később visszagörgethetsz ide, hogy megváltoztasd)
Emlékezz, ahhoz, hogy az időközönkénti ismétlés működjön,
össze kell kötnöd valamivel, amit fontosnak tartasz.
Tehát a következő kérdés:
Lehet, hogy ez egy kicsit túlzottan filozofikus, ezért
itt van pár példa a miértre a mit mögött:
MIT: egy új nyelvet
MIÉRT: hogy a saját nyelvükön beszélhess a barátaiddal, családoddal, szeretteiddel
MIT: programozást
MIÉRT: hogy megkeresd a betevőd
MIT: bármi érdekeset
MIÉRT: kíváncsiságból, annak kedvéért!
Tehát... mi a te miérted?
Most már meg van a mit és a miérted... most már csak a hogyan hiányzik!
Pontosabban, hogy milyen eszközt/appot akarsz használni.
A következő kérdés a kártyán:
Én jelenleg a
Leitner dobozt használom,
míg a barátaim az
Ankit,
de egy ideig a
TinyCardsot használtam.
(a linkek új fülben nyílnak meg)
Összehasonlítva őket:
Leitner doboz
Pro: kézműves, könnyű használni
Kontra: nem olyan könnyen hordozható, mint egy app
Anki (app)
Pro: óriási közösség, open-source, rengeteg hasznos funkció
Kontra: elég rondácska
TinyCards (app)
Pro: gyönyörá dizájn, könnyű használni
Kontra: legfeljebb 150 kártya lehet egy pakliban; nem enged jelezni, hogy eltaláltad-e a kártyát, vagy sem
(Valami másra vágysz?
Itt van pár másik eszköz:
SuperMemo,
NimbleNotes,
Mnemosyne)
*megjegyzés: nem vagyok kapcsolatban egyikükel sem.
Egyszerűen csak azt gondolom, hogy királyak és hasznosak!
Szóval, mit választasz?
Már csak egy kártya maradt hátra!
Be kell valljam, az időközönkénti ismétlés elég egyszerű dolog...
de napi szokást kialakítani belőle már más tészta.
Hogy miért? Mert elindítani bármilyen új szokást igen nehéz.
Nehéz, de egyértelmű.
A szokások tudománya megmutatta, hogy ha megismétled ugyanazt a dolgot, ugyanarra a jelzésre,
újra és újra...
legyen szép napod!
köszi, neked is!
kellemes ünnepeket!
köszi, neked is!
itt a visszajáró!
köszi, neked is!
...szokássá válik, legyen az jó, vagy rossz.
Tehát az időközönkénti ismétlés következő kérdése:
Például gyakorolhatod az időközönkénti ismétlést...
amikor felkelsz
a tömegközlekedésen
mielőtt elalszol
Az nem is igazán fontos, hogy mikor csinálod, ha minden nap
rendszeresen gyakorolsz (többé-kevésbé - azért pihenhetsz néha egy napot).
(Tipp: amikor egy új szokás kialakításán dolgozok,
akkor minden egyes sikeres alkalommal egy kört rajzolok a naptáramba)
(Ez is egy játék, amit magam játszok! A cél az, hogy ne törjem meg a láncot
és minél hosszabbat építsek belőle.)
Most pedig töltsük ki az utolsó tanulókártyát:
Et voilà, itt van mind a négy tanulókártyád, és mind rólad szól!
Ahogy említettem: segíteni akarok neked az emlékezeted gatyába rázásában, még ma.
Nem „majd egyszer”, nem „holnap”, hanem MA.
így, hogy segítsek...
töltsünk is le pár
KIRÁLY CUCCOT
ELSŐ:
hogy minden nap emlékeztessen az időközönkénti ismétlés gyakorlására!
MÁSODIK:
És végül, a
HARMADIK:
egy .zip fájl az összes tanulókártyáról, amit ezen interaktív képregény során gyakoroltál!
(Ezek lehetnek az első pár napod tanulókártyái, hogy segítsenek az elindulásban.
És bónuszként mindenre emlékezni fogsz, amit ma itt megtanultál, (majdnem) örökre.)
Jut is eszembe erről...
egy végső búcsú,
a régi szép idők emlékére,
egy utolsó hattyúdal!
...nézzük át a tanulókártyáidat, az összeset:
<szipog>
Mindig olyan nehéz búcsút mondani...
TROMBITÁL
Hiányozni fognak az együtt töltött idők...
...de remélem tovább élünk majd egymás emlékeiben!
Ha diák vagy, remélem, hogy az időközönkénti ismétlés
segíteni fog, hogy magabiztosabb legyél és könnyen vedd a tanulást.
Ha tanár vagy,
kérlek, ó, kérlek, ismertesd meg a diákjaiddal az időközönkénti ismétlés módszerét
(és más tudományosan alátámasztott tanulási szokásokat is).
Akár suliba jársz, akár nem, remélem, hogy az időközönkénti ismétlés
segít fejleszteni az emlékezőképességed, az elméd, a múzsád...
„ne!” - kiáltotta a mitokondrium, ahogy lecsúszott a sejt meleg, nedves torkán. „én nem tudok–
...és megtanít az élet egyik legjobb szeretetére:
az élethosszig tartó tanulás szeretetére.
(Szeretnél többet tanulni/játszani? További olvasmányok és a készítők listája itt lentebb!)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
Akárhogyis, mindez a több mint 1000 Patreon támogatóm által valósulhatott csak meg.
Ők teszik lehetővé, hogy azt csináljam, amit imádok. Köszönöm nektek! 💖
(Te is támogatnál? Kattints ide!)
További olvasmányok
Valami - valami - óriások vállán.
Ezek az olvasmányok tették az időközönkénti ismétlést a mindennapi életem részévé:
🤓
Augmenting Long-Term Memory
Michael Nielsen tollából
megmutatta számomra, hogy az időközönkénti ismétlés nem csak egy eszköz a memorizálásra,
hanem egy eszköz a mély megértésre. Még akár életmód is lehet.
💬
Fluent Forever
Gabriel Wyner könyve
győzött meg, hogy (újra) franciául tanuljak és, hogy elkészítsek egy Leitner dobozt.
(a 64 napos naptárt ebből a könyvből emeltem át)
🃏
20 Rules for Cards
Piotr Wozniak írása
megtanított, hogy hogy lehet a legtöbbet kihozni az időközönkénti ismétlésből.
(Megjegyzés: a szerző az Anki által is használt algoritmus megalkotója!)
És a kedvenc olvasmányaim a tanulás tudományáról:
👩🎓
Why Don't Students Like School?
Daniel Willingham műve
bebizonyította számomra, hogy a „puszta memorizálás” igenis szükséges
a kreatív és kritikus gondolkodáshoz.
✏️
What Works, What Doesn't [PDF]
Dunlosky és társai munkája
több, mint 200 különböző tanulási módszert foglal össze.
Röviden: az olyan általános módszerek, mint az újraolvasás és a kiemelés nem működik,
viszont a kevésbé használatosak, mint az időközözés illetve öntesztelés igen.
(Link az eredeti publikációhoz)
👀 A tesztelőimnek, akik nem hagyták, hogy nyomi legyen a projektem, nevetek vésessék kőbe:
Aatish Bhatia, Adam Filinovich, Aimee Jarboe, Alex Jaffe, Amit Patel, Andy Matuschak, B Cavello, Chris Walker, Frank Lantz, Gal Green, Glen Chiacchieri, Hamish Todd, Henry Reich, Jacque Goupil, James Lytle,
Jez Swanson, Josh Comeau, Kayle Sawyer, Levi Robertson, Marcelo Gallardo, Martyna Wasiluk, Michael Nielsen, Mikayla Hutchinson, Mike Gifford, Monica Srivastava, Owen Landgren,
Paul Butler, Paul Simeon, Philipp Wacker, Pontus Granström, Rowan, Sebastian Morr, SpacieCat, Tanya Short, Tim & Alexandra Swast, Tom Hermans, Toph Tucker, Will Harris-Braun, Zeno Rogue
Bevezetés
·
A tudomány
·
A művészet
·
Kezdjünk bele!
·
Stáblista
próbáld felidézni ↑
majd fordíts ↻
(fennmaradó kártyák: [N])
emlékeztél rá?
sajnos nem
naná, tovább!
egyelőre kész vagy! görgess lejjebb
↓
Ez van, srácok!
↓
emlék erőssége →
idő →
romlás:
megf. szint:
felidézés ideje:
felidézések ideje:
auto-optimalizáld!
A(z) [N]. napon...
ismételd a(z) [N] szinte(ke)t (ebben a sorrendben)
(és most vissza az első naphoz!)
[N]. nap
ma ezeket a szinteket ismételjük:
ismételd a [N]. szintet
adj hozzá [N] új kártyát
összesen: [N] kártya!
([N] nyugdíjazva)
következő lépés
következő nap
következő hét
következő hónap
[N] új kártya naponta
rontott kártyák: [N]%
ÚJRAINDÍTÁS
?:
írd ide a választ
vagy válassz az alábbiakból:
Bármi érdekeset!
Egy idegen nyelvet
Zenélni
Programozást
Valami személyeset
(egyéb)
A szeretteimért
Magamnak
Kíváncsiságból
(egyéb)
Leitner Box
Anki
TinyCards
(egyéb)
Reggel
Ingázás közben
Este
(egyéb)
MIT:
MIÉRT:
ÜSS
FEL!
háttérkép
egy háttérkép a PC-dre,
egy zárképernyő háttér a telefonodra,
egy videó egy kedves barátom, Chris Walker jóvoltából, hogy hogyan készítheted el a saját Leitner dobozod!
(És itt egy IKEA-s összeszerelési útmutató által inspirált változat:)
link a
TinyCards letöltéséhez!
(ajánlom, hogy nézd meg a
földrajzi paklijaikat)
linkek Leitner doboz készítési útmutatókhoz:
[videó],
[PDF],
link az Anki apphoz,
és
TinyCardshoz!
TÖLTSD LE A KÁRTYÁID
LETÖLTÉS FOLYAMATBAN...
KÉSZ! Csekkold le a Letöltések mappádat.
Hogyan jegyezz meg bármit (majdnem) örökre
egy interaktív képregény a memorizálás művészetéről és tudományáról
és a játék neve pedig nem más, mint...
AZ IDŐKÖZÖNKÉNTI ISMÉTLÉS
Időközönkénti ismétlés = ____ + ____
felidézés + idő
3 gyakori, de hatástalan tanulási/tanítási módszer...
...a passzív előadások, a magolás és az újraolvasás
A görög mitológiában a
________ istennőinek
az anyja a
________ istennője volt.
Az inspirációk anyja az emlékezet
A felidézés időben való elosztásának legjobb módja...
...a növekvő időközök használata!
Az emlékezés kísérleti tudományának úttörője...
Hermann Ebbinghaus
A felejtési görbe alakja (felidézések nélkül)...
(megjegyzés: rohamosan csökken, majd lelassul, tehát „a felejtés mértéke exponenciális”)
A felejtési görbe alakja (időközönkéti ismétléssel)...
(megjegyzés: a felidézések közötti idő egyre hosszabb lesz)
A Leitner dobozban a szintek között eltelt napok számát
minden szint között ______
megduplázzuk
A Leitner módszer esetében,
ha sikeresen eltalálod a kártyát, akkor ______ mozgatod.
egy szinttel feljebb
A Leitner módszer használatakor,
ha nem találod el a kártyát, akkor ______ mozgatod.
vissza az 1-es szintre
Egy sehonnai internetes képregény szerint,
az időközönkénti ismétléses kártyáimnak
______ ,
______ és
______ kell lenniük.
kicsiknek, összefüggőknek & jelentőségteljeseknek
Mi ez?
Ez a sejtszervecske a „mitokondrium”.
A mitokondrium a sejtek erőműve.
Majdnem az összes eukarióta (sejtmaggal rendelkező) sejtben megtalálhatóak.
A legelfogadottabb elmélet a mitokondrium kialakulásásra az endoszimbionta elmélet:
kb. 1,5 milliárd évvel ezelőtt egy prokarióta (sejtmag nélküli) sejtet felfalt egy másik sejt,
de nem emésztette meg, így szimbiózis alakult ki köztük.
Mi ez?
Mitokondrium
A mitokondrium a sejtek _______.
erőműve
// extra megjegyzés: de télleg, fullra bekrepálnánk nékülük.
A mitokondriumok majdnem minden ____ sejtben megtalálhatóak.
eukarióta
Az eukarióták olyan sejtek, amelyeknek...
nincs sejtmagja
// "eu"=jó, "karyon"=mag
A prokarióták olyan sejtek, amelyeknek...
NINCS sejtmagjuk
// "pro"=elő-/előtti, "karyon"=mag
A legelfogadottabb elmélet a mitokondrium kialakulásásra az ...
endoszimbionta elmélet
// "endo"=belső, "sym"=együtt, "bio"=élő
Az endoszimbionta elmélet szerint a mitokondrium
____ éve fejlődött ki.
kb. 1,5 milliárd évvel ezelőtt
Az endoszimbionta elmélet szerint a mitokondrium úgy jött létre, hogy...
ELSŐ:
hogy minden nap emlékeztessen az időközönkénti ismétlés gyakorlására!
